O que eu gostaria de ter aprendido antes sobre stress e ansiedade.
Abril é o mês de conscientização sobre o stress em 2024. O tema da campanha deste ano é #LittleByLittle para destacar a importância do...
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Dafiny Alves
11 de abr.7 min de leitura
Last resort – Desmistificando o suicÃdio!
Falar sobre suicÃdio em muitas culturas é desaprovado. Em muitos paÃses, é um tabu, um pecado ou ainda ilegal, até mesmo terapeutas e...
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Dafiny Alves
24 de mar.5 min de leitura
Técnicas de relaxamento para ansiedade: 5 dicas para aliviar crises
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) em Marco de 2022, o mundo inteiro viu um aumento de 25% em casos de ansiedade e...
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